周末篇 之 竞跑 + Flat White初体验

生活在都市里，每天上班下班千篇一律的步伐，让许多上班一族嚷嚷时间不够。有时连工作也没办法如期完成，其他活动便成了是生活的奢侈。愚妇就是这个族群的一员。

虽然深谙运动的重要性，可是工作之余就是不够恒心毅力提起劲儿去运动。两个月前偶尔看到报章刊登的竞跑活动，其中一项只有五公里的距离，便立马约朋友报名。

很久没有在周末天未亮就爬起来。今天为了竞跑，起了个大早。看到一群一群人走向活动的起点，很有朝气的说~

愚妇只有前三公里用跑的，其余都是慢慢走。五十二分钟完成五公里，说出来也真是贻笑大方（=.=|||）。但是以一个没有运动的人来说，也许可以接受吧(自我安慰中）。。。

对愚妇来说，能跑过终点，是很重要的。至少是一种完成。

奖励是：一个奖牌和一件finisher T。

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竞跑结束，找了一间特色咖啡座，点了一份大早餐（big breakfast）和Flat White。

愚妇有个同事对咖啡有点讲究，很爱Flat White。于是，今天愚妇决定要尝尝。上网翻了这种咖啡的资料，如下：



原来flat white是白咖啡，一种源于澳洲与纽西兰，以意式浓缩咖啡expresso为基地的咖啡饮品。用的牛奶分量较latte少，奶泡打得比capuccino来得“湿”。浓缩咖啡香味十足，口感相当浓厚。

运动加味蕾品尝，这个星期天过得还颇有质量。喜欢！